admin 会员专享 2022-01-18

清理情绪放松法

现在，把你的身体调整到最舒服的姿势，闭上眼睛，开始放松你的心情……

现在你发现你的内心很平静，好象已经进入另外一个奇妙的世界……远离了世俗、远离了喧嚣……你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的声音都不会干扰到你……甚至，如果你突然听到传来的噪音，你不但不会受到干扰，反而会进入更深更舒服的状态……

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