斯蒂芬·吉利根的催眠经典语录

斯蒂芬·吉利根的催眠经典语录

1、催眠是身心的探索。没有唯一的答案，不是我在催眠你。

2、你的父母教过你放松么，他们会给你这样说么？“亲爱的， 最重要的是学会放松。”

3、心理学的最大问题是最爱问：  “你有什么问题？”，我却问： “你要达成什么目标？你想成为什么样的人？ "

4、三种情绪反应模式：抗拒，逃避或者震惊发呆，能达到你的

目标么？

5、生命具有无限可能。

6、邀请你的案主运用自己的资源创造性发展自己。

7、问题并不脱离你而独立存在，如果你不喜欢这个意义，那么 发展一个新的意义。问题存在于关系。

8、任何一个行为背后的动机都是对的。

9、教育在拉丁文的意思是：把已经存在的意思挖掘出来。

10、治疗：联结是首要的 95%，理论是其次的。

11、如果只在内在，可能只在自己的问题缠绕。治疗性的改变是 发生在治疗性的企图放弃以后。

12、只要肌肉僵住的时候，我们就把自己关在僵化的世界，限制 在头脑里。

13、量子世界有无穷尽的真相，可能会有无穷尽的选择，但我选 择了这个世界。 从经典世界退缩一步， 进入自己无限可能的量子 世界。 经典世界如果让你不快乐， 当你思考、 体验太僵化的时候， 来做心理治疗。

14、流动的层面是不会受伤的，完整的。

15、人生的意义总是在变化过程中， 和过去的关系也总是在变化 过程中。

16、允许改变从不改变开始，尝试改变往往是不接纳现状。惩罚 对于学习是无助的。

17、在任何一个时候你需要帮助，你的祖先们，你的潜意识就会 送给你很多帮助。

18、任何一个动作是正向的， 也可以是负向的， 看你如何打开他。

19、贪吃，我需要被喂养，被滋养，被接受。抑郁，只是需要放 下，停止努力。

20、无常之美，有一部分是很艰难的，另一部分是很美丽的。

21、悲伤可以在那里，同时那不是生活的全部。

22、问题就是解决方案，看著负面，却尝试著解决问题。你尝试 解决问题的方案，就是问题所在。

23、“我们特别想要的， 是我们逃开的那些。”这个是生活的悖论。、 “我又想要，却又害怕，就想要逃开”。意识的头脑创造问题。  我想要活著，同时我也不想活。给它空间，认识双胞胎。

24、调入伤痛、面对伤痛治疗意义并不大，而是要寻找到超越伤 痛的东西。

25、金钱是很深的情感的隐喻， 可以和金钱下面更深的情感连接。

26、如果你没有氧气，你没有办法帮助任何人，你没有办法帮助 你的爱的人。如果你不和自己连接，只是一个空洞的机器，你没 有办法帮助任何人。 对于父母， 一大乐事就是把注意力都放在孩 子身上，有如不需要吸氧，空洞的机器。

27、上帝不存在的话，人就会发明它。人类不存在的话，上帝就 会创造人类。

28、痛苦来自我们撕裂的看问题，出现观察者的时候，圆满的世 界就坍塌了。

29、整体的、 没有破裂的各个部分组成的世界， 有合一， 有部分， 我们同时追求的是体验两者。 有些人说经典世界时幻想， 我想强 调经典世界、量子世界同样重要。通过经典世界，我们才知道存 在的意义。

30、当我们感到不开心、害怕的时候，是我们失去了连接。

31、三种原型能量：柔软，坚强和顽皮。